If you’re looking for the least calories and fat, opt for plain, nonfat Greek yogurt, which has 100 calories per 6-ounce (170-gram) serving (9). Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm ít calo và chất béo nhất, hãy chọn sữa chua nguyên chất, không béo Hy Lạp có 100 calo cho mỗi khẩu phần 6-ounce (170 gram).
If you’re looking for the least calories and fat, opt for plain, nonfat Greek yogurt, which has 100 calories per 6-ounce (170-gram) serving. Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm ít calo và chất béo nhất, hãy chọn sữa chua nguyên chất, không béo Hy Lạp có 100 calo cho mỗi khẩu phần 6-ounce (170 gram).